¿ Qué es la microbiota y por qué es tan importante?
La microbiota intestinal es el conjunto de billones de microorganismos —bacterias, hongos, virus y otros— que habitan en tu sistema digestivo, especialmente en el intestino. Este ecosistema actúa como un aliado esencial de tu cuerpo: descompone los alimentos que consumes, produce vitaminas y nutrientes clave como la vitamina K o los ácidos grasos de cadena corta, y regula tu sistema inmunitario, protegiéndote frente a patógenos. Cuando está en equilibrio, la microbiota no solo sostiene tu salud digestiva, sino que influye en tu bienestar general, desde tu energía hasta tu estado emocional.
Sin embargo, este delicado balance puede romperse por factores como una dieta rica en ultraprocesados, el estrés crónico, el uso excesivo de antibióticos o incluso cambios hormonales. Cuando ocurre esta alteración, conocida como disbiosis, tu microbiota deja de funcionar en armonía. Esto puede traducirse en molestias digestivas comunes como hinchazón, dolor abdominal, digestiones pesadas, diarrea o estreñimiento, pero sus efectos van más allá: puede debilitar tu inmunidad, afectar tu piel o incluso contribuir a la fatiga y la ansiedad.
El impacto de la microbiota en tu cuerpo y mente
La microbiota no solo afecta el estómago o el intestino; su influencia se extiende a todo tu organismo a través de lo que se conoce como el eje intestino-cerebro. Este vínculo bidireccional conecta tu sistema digestivo con tu sistema nervioso, explicando por qué un desequilibrio intestinal puede estar detrás de problemas como migrañas, trastornos del estado de ánimo o condiciones neurológicas como el Parkinson. Además, al ser un pilar del sistema inmunitario, una microbiota alterada puede favorecer alergias, infecciones recurrentes o enfermedades autoinmunes como la celiaquía o la colitis ulcerosa.
En Neogenia sabemos que estas señales —sean molestias físicas o un cansancio que no explicas— son un aviso de tu cuerpo pidiendo atención. Por eso, nuestro enfoque no se limita a tratar síntomas, sino que buscamos entender cómo la disbiosis está afectando tu salud global. Desde problemas digestivos como el Sobrecrecimiento Bacteriano (SIBO) o las intolerancias alimentarias, hasta condiciones crónicas como la fibromialgia o el envejecimiento acelerado, la microbiota es una pieza clave que abordamos con precisión.
¿Cómo mejoramos tu microbiota en Neogenia?
En Clínica Neogenia hemos convertido cuidar tu microbiota en el corazón de nuestro trabajo. Comenzamos con un diagnóstico exhaustivo utilizando las herramientas más avanzadas: cultivos microbianos especializados, análisis para identificar microorganismos específicos, estudios de metabolitos para evaluar el impacto metabólico y pruebas de sensibilidad . El estudio de toda esta información nos permite trazar un mapa de tu microbiota y detectar cualquier desequilibrio.
A partir de ahí, nuestro equipo multidisciplinar —médicos, nutricionistas, siconutricionistas funcionales y especialistas en microbiota— diseña un plan personalizado que combina varias estrategias: ajustes nutricionales para nutrir las bacterias beneficiosas, terapias específicas como probióticos o prebióticos seleccionados según tu perfil, y un seguimiento médico a largo plazo para garantizar resultados sostenibles. No se trata solo de aliviar las molestias inmediatas, sino de fortalecer tu salud digestiva y sistémica para que vivas con mayor ligereza, energía y confianza.
Nuestro compromiso es devolverte el control de tu bienestar desde el interior. Si sufres hinchazón persistente, fatiga inexplicable o cualquier síntoma que limite tu día a día, la respuesta podría estar en tu microbiota. En Neogenia, te acompañamos en cada paso hacia una salud renovada.
